2009年12月14日

気になるカロリー

食事するときにカロリーが気になります。
レストランのメニューにもコンビニの食品にも
カロリーの表示がありますよね。
食品を選ぶときカロリーの低いものを選ぶことは多いし
高カロリー食品を何度も取るのは控えるように気をつけています。

「今日はちょっと食べすぎだな」と
感じたら次の食事は抑えるようにコントロールしているんですけど
食べたいものが目の前にあったらやっぱり食べちゃいますよね。
カロリーの高い料理って美味しいんですよね。
気をつけないといけないですね。

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ニックネーム cucucu at 13:03| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

甘いもの

普段そんなに食べないのに突然無性に甘いものが
食べたくなるときってないですか?
チョコとかケーキとか・・・
甘いものが食べたいなんて、疲れているのかと思いますが
実際に疲れている時なんですよね。

そんなときチョコなどちょっと甘いものを食べただけでも
気分が落ち着くんです。
やっぱり体が欲しがっているということですよね。
なのでケーキを常備しておけないので、チョコを
いつでも食べられるようにおいてあります。
ちょっと食べるには手軽でいいですよね。
ニックネーム cucucu at 13:02| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする